Sorting Time

Salam diri,

Salam selasa.

Good job babe dpt settlekan sorting time tadi ptg; 

1. Brg2 utk recycle to Paper Lama, Paper Lama

2. Brg2 utk homestay family event nnt 31oct, 1nov till 2nov2025

Walaupun dgn bantuan ritalin, i still believe yg penggerak semangat tuh juga from dalaman diri sendiri naturally. So, yes, we got the self- control back! Eventually we can survive this adhd paralysis with natural vibe (and/or ritalin bila perlu). Alhamdulillah. 

Thank You Allah, i really love you. Love too Rasulullah, pbuh. 

Alhamdulillah. Just keep saying Alhamdulilah in both happy and upset life situations tau diri. We are at Allah’s mercy 24/7, and because of that kita perlu sentiasa bersyukur. Jgn degil diri ye, bersyukur sokmo tau!

Kad Appointment Psy HTJ Hilang Lagi!

Salam nora.

Selamat ptg, hari ini hari isnin 27 oct. Kita ada appointment tau dgn Psy HTJ, tapi hilang kad appointment nye!!! Alamakz!!! Xpelah, esok or next week aje pergi utk minx date baru to jumpa dan kad baru deh. Plus, rn mau hujan lebat ni. Malas mau keluar rumah asbab hujan dan hati masih bersedih ni. Lagipun, ubat seroquel from htj pun mmg dah x makan dah sbb tidur pattern mmg 4-5jam daily dapat gituh dan juga mau jaga berat badan. Bila makan ubat tuh pasti berat badan naik so x mau. Mau kan bmi normal supaya medical record nampak cun sket prior Return-To-Work assessment nnt. Dah la sm timbang kat aeon nilai, berat badan adalah 62-63kg. Haihh, target patutnya berat below 60kg tapi x achieve lagi!!! Urghhh hahahah xpelah, teruskan healthy food intake everyday, then swimming plus w brisk walking (w dogs and/or alone). Usaha pasti x akan khianat diri, yoshh! We got this!!! Boleh dapat berat badan 59kg by 1 dec 2025 nnt, go go nora!

Semalam kan ke aeon nilai, untuk derma darah. Alhamdulillah lepas, syukur dan happy sgt. HB dapat 14 dan blood pressure dapat lebih 100 utk reading atas tuh. Alhamdulillah mmg proven jus delima asbab HB naik dalam seminggu minum jus tuh. Dan alhamdullilah juga mmg proven asbab swimming mmg bawa byk benefit seperti blood pressure OK dan sakit belikat etc semua dpt kurang rasa fatigue lenguh nya. Alhamdulillah, thanks Allah. Seronok gler semalam pagi, dapat derma darah dna juga dapat timbanh berat badan menggunakan mesin timbang mahal. Mesin timbang tuh boleh ukur musle badan dna juga lemak badan, wow! My lemak badan was over and not at normal range, maluu wei! No wonder masih berat puncanya lemak degil masik bersarang solid dalam badan. Tapi ok perasaan sket bila tgk muscle at normal range, x de lah malu sgt heheeh. Otak ada wei dekat badan nora ni, hebat do-oh! Ni asbab bersukan seperti briskwalking, swimming dan stretching badan. Proven kan bersukan ni helokk. Alhamdulillah Allah bagi rajin dan kepaksaan diri utk bersukan, terima kasih ya Allah. 

Dan juga terima kasih ya Allah, Alhamdulillah sbb semalam masa solat zohor, asar dan maghrb telah izinkan diri ini menangis non-stop. Masa pagi hingga tghr smlm rasa happy tapi masuk ptg hingga maghrb smlm mmg rasa sedih yg amat. Nangis non-stop bila solat2 smlm. Rasa hiba sgt dalam jiwa ni. Sbnrnya rn pun masih rasa ‘berlubang’ dada ni, tapi x ada air mata apa2. Rasanya tau kenapa mcm gituh:

1. Semalam x makan cymbalta 60mg (1pill) pada rutin kebiasaan at 5am or 6am+, sebab x mau kacau keberangkalian sukses dalam derma darah pada tarikh digitnya 26hb. Selalunya after makan ubat ssri ni boleh influence blood pressure jadi rendah dan below 100, so a big no! Sbb tuh x makan ubat tuh as per routine tapi still makan pada ptg nya. Jadi perhaps asbab mkn lambat ubat tuh ada influenced mood jiwa

2. Semalam tgk keadaan tasyriki, my boy cat, makin x bermaya. Tadi am pula tgk keadaan whity, my kitten, pun mcm x bermaya. Walaupun both of them masih makan sket juga dan minum, tapi diri ini tau yg perhaps masa diorng kat dunia ni x akan lama. Jiwa ni sedih sgt bila tgk anak2 sengsara dgn penyakit. But it s beyond our control kan nora, right? Itu kerja Allah kan, dan kematian itu pasti utk semua makhlukNya yang bernyawa. Cumanya tulah, jiwa dan iman ni masih lemah. Also mindset pun masih goyah. Bila mcm ginih, anak2 bulus x sihat, pasti mental dan mood koyak rabak seyhh! Itu yg air menangis non-stop keluar laju semalam zohor till maghrb. Couldn’t control jadi itu yg layan aje dan let it go aje smlm perasaan sedih hiba tuh

3. Anxiety attack, too overthinking about future apabila anak2 bulus dah pulang ke Allah nnt, diri akan sunyi dan takut relapse into depression semula sbb dah hilang diri. Tadi masa kat aeon nilai smlm pun experiencing sket panic attack, mungkin asbab ramai org sgt dan cuaca panas gler kan. Jadi keadaan panic attack tuh terbawa ke rumah and then tgk item no.2 above tuh, then combined menjadi anxiety attack

4. PMS. Sebab mau period nnt, itu yg cepat touching. Last period on 3 oct, sobmost likely akan period nnt pada tarikh yg sama or +-. Jadi badan rn tgh dalam fasa PMS, so giteww lerr keadaan hormon perempuan imbalance sket

It s ok tau nora. X ape nangis non-stop sbb rasa sedih hiba. Just say Alhamdulillah terus terusan tau. Baik ke or x baik ke masa keadaan waktuh tuh, just say Alhamdulillah tau.

Allah tau what best for nora. Kita x pernah tau the invisible things, the unknown future yg could be bawa hikmah utk diri walapun skrg amatlah x best dan x seronok mood. 

Teruskan doa dan doa, sambil zikir Alhamdulillah dan juga rajin selawat tau nora!

We got this, we are beautiful soul tau. Have faith in this tau! Love you nora.

Swimming

Salam diri,

Salam Rabu.

Great job! We managed to swimming pagi tadi! Walaupun dengan bantuan ritalin, but it s ok, best kan swimming tadi rasa relax aje otak dan badan. 

Walaupun awan mendung pagi tapi kita redah aje kan. Very good job babe! We love us! We got this! We kinda love swimming hahahaha so ofc kene redah aje tadi pagi. After swimming setengah jam, then ada passing clouds membawa hujan. Berhenti la kejap then continue swimming semula. Suka suka, alhamdulillah. 

Target ptg ni mau swimming juga tapi awan gelap dan hujan ni bukan passing clouds ni. So x perlu la ye diri, it s ok x swimming ptg due to weather. Nnt jumaat, doa2 all good supaya boleh swimming kat pool paroi pula. In sha Allah, aminn aminn.

Best wei feeling main pool s2 tadi after 2 months x swimming. I was a happy person sebab dpt swimming today. Thanks ya Allah, alhamdulillah. Best sunnah Rasulullah ni, dapatlah buat some stretching bahagian blkg upper side dan middle side. X rasa sakit2 belikat ni today, alhamdulillah. Mmg byk benefit swimming ni. Thanks ya Allah sbb gerakkan diri ini utk paksa latihan dan latihan sampai boleh berenang helokk. Tapi masih x helokk sgt lah hahah but delulu is solulu kan, ok apee tadi x lemas dan x minum air pool. Helokk la tuh hahah. 

Teruskan usaha, doa, zikir dan selawat ye diri.

Ready Redha Redah, tanamkan these 3R tips nih dlm minda. Ratib selalu aje these Ready Redha Redah selalu supaya the mind to follow and comply accordingly.

It s ok, slowly but surely.

Allah ada. 

Surah Al-Ahzab Ayat 35

Salam nora binti ismail.

Salam selasa.

Terdemam pula ye hahaha, puncanya rasanya from sakit belikat. Dalam bahasa putih, pain at upper back left and middle back left specifically at T1 till T7 (T=Thoracic). 

Semalam paling painful those area dan semalam juga spent long hours utk ini hahaha nora nora, kita buat deep research mcm nak exam aje hahaha. No wonder la demam urat sejak semalam till rn kan. 

Nah, kan x dpt proceed utk swimming today. Sayang tau, sbb x hujan ni hahaha. Tapi x pelah, jgn put pressure kat badan dah seharian ni supaya esok, kita doa agar cuaca elok so boleh proceed swimming. Dah 2 bulan wei x minum air klorin pool, rindu kan! Dah lama x lemas, kesian jantung x berdegup kencang hahaha. X tahulah kan tiba2 diri rindu akan swimming ni, walaupun pada awal latihan dulu mmg sgt sgt benci. Betullah kata2 hikmah “jgn benci, nanti cinta”. Sah sah, dah terkono den hahaaha.

Selain rasa sayang akan cuaca baik today tapi x swimming sbb badan muscle x sihat, also rasa sayang dan terkilan sket dah makan ritalin pagi tadi. Around jam 9am rasanya tadi telan ritalin 1 pill (10 mg) after makan nasi lemak ayam sambal. Sedap wei meal tuh, dah repeat tegak selalu bila mau breakfast. Murah pun murah, cepat pun cepat delivery. Terbaikkkk! 

So back to ritalin consumption tadi pagi, itu yg rasa mau swimming. Tapi rasa ngantuk dan aman nyaman after consumed it. Perhaps sebab otak amatlah tenang dan x ada kebisingan seperti kebiasaan. Otak sgt relax thus mata amatlah mengantuk hahaha. Dapatlah nap for +-1hour, tidur2 ayam alhamdulillah, tapi tulah, kepanasan badan masih ada. Tapi sakit belikat x ada selama kesan ubat ritalin ni masih ada. Best ritalin ni juga, dapatlah focus utk get familiarized dan hafal surah al-ahzab ayat yang ke-35. Mmg dah lama mau hafal this surah dan its ayat, antara surah fav dalam my bucket list. Tenang relax chillax rasanya bila baca dan hafal surah al-ahzab ayat 35 ni. X ada bising2 dan meeting2 with self selama proses hafalan. Rupanya maksud al-ahzab adalah berkumpulan. Allahu Akbar. 

Nnt kene practise lagi dan lagi this hafalan supaya next surah2 fav boleh lanjut dihafal prior end of 2025. Rasanya esok mau makan ritalin 1pill 10mg lagi utk this target hafalan and then pergi swimming pagi also swimming ptg. Yoshh!!! Wanted to eat 2pills tapi doktor panel dah warning byk kali utk “NO OVERUSE & NO OVERDOSE THAN PRESCRIBED”. Hmmm mcm mau rebel by ignoring her advise, tapi x boleh dowh. System badan ni mcm dah setting utk skema dgr doktor shireen dan juga dokor najib. Tapi doktor2 from HTJ, itu boleh x skema hahaha dont know why. Select juga system badan kita ni kan. Mungkin sebab kita dah yakin yang % healing this year akan majority cenderung kepada doktor Mind Matters dan juga doktor AME PETRONAS. Walaupun kita amatlah rasa berterima kasih dgn HTJ dah tolong banyak gler dlm proses healing kita ni ( sbb the initiation of learning curve until got strong courage utk seek 2nd and 3rd opinions sebab been diagnosed by HTJ sebagai autistic person ), tapi utk Q4 tahun ni rasanya dah boleh x terlalu skema dgr nasihat2 HTJ. But still boleh seek other kind of professional helps from HTJ utk terapi sensory ke kam, utk double kaunseling or utk autism support ke kan. HTJ still the best in heart, kita tetap akan suka the service dan kita boleh rely on them kan ya Allah. 

Ya Allah, aku mohon petunjukMu dan kasih sayangMu setiap masa ye ya Allah. Sayang Kamu ya Allah. Sayang Rasulullah juga sgt sgt dan para sahabat. Doa2 agar diri ni boleh terus healing in the right direction, jalan Allah. Doa2 x terpesong2 ke mana2, aminn aminn. Yoshh nora binti ismail, yosh!!!! We got this. Slowly but surely, kerana Allah. 

Surah Al-Mulk Ayat ke-14

Salam cik nora,

Salam selasa. Hari ni hari ke-2 utk puasa sunat hari putih utk bulan oct ni. Hopefully bulan depan dan seterusnya akan konsisten utk puasa sunat putih 13hb 14hb 15hb kalendar islam. Aminn aminn. 

Semalam was the first day puasa sunat isnin dan juga puasa sunat hari putih pertama. The same day juga start aktiviti baru iaitu briskwalking from rumah sewa garden homes ke s2 city park then patah balik. Total km rasanya about 5km juga tuh go-forth. And today tadi pagi 7am was the 2nd day. Alhamdulillah, dalam keaddan berpuasa managed to do this, very proud of you nora. You are amazing lady tau, percaya this ok.

Cuma dah rasa manjah2 cramp kat kaki ni hahah, perhaps kaki masih terkejut sbb kene twice briskwalking; at 4am+ briswalking w the dogs and at 7am+ pula briswalking alone lagi. Hahaaha kesian pula kat kaki sbb masih digest hobi terbaru ni, sorry kaki hehehe we do this for kesihatan dan road berat badan to 59kg prior jumpa doktor najib by 30 oct nnt. Yoshh, 59kg aminn aminn. 

Tapi tulah, 50-50 perasaan kejayaan utk 59kg tuh. Sbb recently timbang was 64kg. Itu yg not fully in faith boleh huhu. Xpelah, usaha aje deh. 

Tapi yg pasti 100% perasaan dan pemikiran utk encik nomad. Again!!! His loop is looping again in mind ni!! Since last week actually berada in this state. Encik nomad x salah, but me! My mind and heart yg bersalah dlm hal ini! Why why mind and heart? Hmmm, x kan lah perlu makan ritalin everyday supaya can stop this state walaupun sementara? Please oh my mind and heart, just let him go from the system. Pls cooperate w me ok, and so, surah al-mulk ayat ke-14 akan kerapa dibaca supaya Allah berikan tanda or solution ttg this kind of state w encik nomad. Adakah benar he and me adalah soulmate? Adakah nnt encik nomad akan text me again soon dan melamar secara serius gentle romantic way? Adakah encik nomad betul2 fell to me first and then fell harder w/o my knowing tapi he akan tell me eventually about that kind of his personal feeling history? Or adakah we really are not compatible dan x sesuai w each other seperti feedback from kebyakan kwn2 masa waktu bekerjasama dulu? 

Oh ya Allah, soal hati ni huhuhu interesting tapi aku takut x kuat. Sebab aku sgt delulu utk hidup bersama w him sebab his kbykn ciri2 amatlah menarik hatiku, and this kind of delulu amatlah berbahaya sbb mungkin ini hanyalah hawa nafsu semata. Aku tak mau jauh drpdMu disebabkan helah hawa nafsu ni, jadi sbb itu aku akan cuba kerap bacakan ayat ke-14 surah al-mulk-Mu utk minx pertolonganMu ttg soal hatiku ini. Doa2 agar dapat solution dan direction yg baik2 drpdMu ya Allah, dan pasti akan ku follow comply ikut reda in-sha-Allah. 

Dulu ada juga few lelaki yg looping in mind and heart, tapi alhamdulillah done gone khalas and move on solidly. Now and since few years back, the looping of encik nomad masih ada wujud jadi itu yg buatkan delulu masih kuat terlekat dlm system ni. Jadi x ape, amalkan baca ayat ke-14 tuh ya nora, surah al-mulk tuh so alang2 kesemua ayat surah ni pun dibaca sekali utk lebih hafalan dan familiarization.

Mmg target kita kan juga mau hafal surah al-mulk, al-kahfi ayat 1-10, surah yassin, dan surah furqan dan juga beberapa lagi ayat2 quran yg famous di tiktok tu pun mau dihafal kan cik nora. So yosh! We got this ok. 

Mandi W

Salam diri,

Nanti waktu zohor perlu Mandi Wajib dulu ye. It has been  8 days period utk bulan oct ni, alhamdulillah, paling steady period flow dan cun2 utk hari ke-9 today dah boleh selesa confirm Mandi W. Berbanding bulan2 lepas, period masih ada monthly, alhamdulillah, tapi the flow x lancar dan x cukup 5-6 hari tempohnya. Tapi this time around, alhamdulillah, suka suka. Terima kasih Allah, love you God heheh.

And so, prior to Mandi W shortly, kene clean up bahagian dapur dan belakang. Plus, dah telan ritalin sebijik 10mg kan just now, so yes we go productive today! Go go nora, go go diri! Dah lama gler rasanya x clean up bahagian blkg, more than 6months mmg keadaan kotor. Kesian anak2 meow x selesa lepak blkg dlm keadaan kotor, kesian. So yes, must to ye diri. Plus, water supply pun mcm dah makin steady this am, and no more complaints curhat update semasa kat facebook ttg penduduk sekitar seremban x dpt air. So i assume all is well sudah ttg part air ni, alhamdulillah. 

The ritalin effect mcm biasa, dalam tempoh 5jam+ shj effect nye. Jadi pls use wisely this peluang ketenangan jiwa dan hyperfocus utk clean up apa yg boleh. Then perlu dobi 3 bakul juga tonight or esok early am after briswalking w dogs. Dobi perlu dobi, dah sebulan+ x dobi jadi kene dobi tau diri. 

As always, we got this. Allah ada, selawat ada. 

Ritalin dan Urut

Salam nora,

Salam khamis.

Hari ni makan ubat ritalin for the 2nd day. The 1st day was on 7 Oct selasa recently. 

Alhamdulillah, as expected, ritalin mmg helped utk been productive hari tuh. Managed to clean up bilik baju dan managed to sorting baju yg masih mau keeping or mau donate away. Buat kerja semua tuh tanpa rasa semak kepala dan tanpa ada kebisingan dalam minda ni. Couldnt overthingking dan lukis more new puzzles in head ni selama 5jam tuh, very silent dan seronok sbb x rasa berat otak ni bila x ada simultaneous works mcm kebiasaan dlm mind. Alhamdulillah. Selama 5jam tuh, able to focus mcm org2 kebanyakan, best best. Jadi dapatlah hasil which was bilik baju dapatlah kemas sket dan helokk pemandangan hahaha. Good job nora. 

Cumanya, rasa sedih sket sebelum makan ritalin on 7 oct 11am, sbb sebelum that hour was following ttg gaza, flotilla, etc. Sudah 2 tahun babe, 2 tahun since 7oct2023 gaza kene attack secara jijik by zionist. 2 tahun ni gaza berrdarah tapi iman tetap ada dalam dada. Gler la iman diorng tuh, jeles. Jeles sbb diorng lebih pandang kehidupan selepas mati, sbb diorng sgt percaya pada Allah dan sbb diorng masih boleh senyum walaupun kehidupan di gaza amatlah sengsara. Respect sgt2. Doa2 agar iman diri ni akan sama level or up sket level drpd mereka hehehe, aminn aminn. Boleh kan ya Allah, mau iman yg teguh untukMu dan Rasulullah 24/7, aminn aminn. 

But talking about sengsara, baru 2-3hari air x de kat sekitar seremban ni pun x boleh sabar. Haishh nora nora. Today ingatkan mau practise swimming at 2pm+ kat pool s2, tapi masih rasa bad mood sbb pool closed asbab masalah air ni. Entah2 esok pun masih tutup pool sbb diorng perlukan masa utk stabilkan air. Haiyooo, ini sengasara pun mmg mendatangkan bad mood rn. Macam mana lah mau reda easy peasy mcm org2 beriman, nora nora, x moh lah x reda tau. Kene didik jiwa utk reda aje, let go aje. At least kita dah put efforts kan. It s about The How Part, remember? Kene ingat, jgn cepat lupa. The How Part yg kita pegang dan kejar, bukan the ending. Apa2 yg jadi, itu hak Allah yg tentukan and never ours ok. So jgn bad mood aje jiwa tuh, kene ajar diri turning more helpful towards our own good and emotions. Sebab itu nnt at 5pm kita akan pergi urut badan di Total Pro S2 seperti kebiasaan. Kene urut supaya cepat sket toxin dan bad mood dlm badan ni dibuang. Last urut was in Aug 2025, right after jumpa doc psy kat HTJ. So today is Oct 2025, kene resume rutin urut dan chillax aje nnt tau! We got this. Always remember The How Part, bukan ending apa2. Selalu talk to Allah, zikir dan selawat. Dan juga doa yg baik2 utk abah mama dan circles, jgn lupa tau sbb asbab doa2 diorng dan juga bantuan diorng dulu yang telah gerakkan semangat diri ni utk jd manusia yg baik2 dan berguna. So jgn lupa doakan yg baik2 utk mereka semua tau nora.

“The How Part” Theory

Salam nora,

Salam ahad.

October 2025 sudah, today 5 October.

Period hari ke-3, masih 50-50 period pain dan masih heavy flow.

Period day 1 was on recent 3 October, wow awal compared w previous months:

October (this month rn): 3hb

September: 7hb

August: 10hb

July: 10hb

But overall, still period within W1 of the month. Perhaps awal lagi period this time around asbab berhenti makan ubat seroquel, asbab makan ubat darah, asbab byk makan fruits seperti orange apple dan banana, or juga stress masih tinggi dlm badan (hormon kortisol) sbb masih x swimming practise semula dan stress masih x boleh gerak2 kan badan semangat mental utk clean up rumah sewa 1108 ni. Also stress sebab masih x dobi lagi anything, last month sept mmg x dobi at all, entahlah, tup tup dah october 2025.

Rasanya perlu consume ritalin, ubat ADHD yg doktor najib from Mind Matters bagi rituh on 28 Sept ahad yg lalu. Doktor said “now mindset dan target goal ialah perlu be productive dan no more procrastination utk execute everything inside mind ni into the outside world”, kira mcm gituh la. Hmm, so rasanya kene juga perlukan experimentasi w ritalin ni walaupun diri ni masih ragu2. Yelah, previously xanax was on then on off then off. Pastu seroquel (quetiapine) on off, on then off. Cymbalta masih on dan terus on. And now onwards, new meds to put in the system which s ritalin. Doktor ckp, ritalin dpt sustain the focus and semangat for few hours shj and not permenant pun. Hmm, rasa sedih dgr that fact sbb itu hanya sementara effect. Yelah, lupa pulak yg adhd dan autism ni adalah lifelong disable condition. 

Jadi moving forward, memandangkan mental illnesses nora which was depression sudah kebah stable dan which is anxiety makin better walaupun masih ada sket lg in the system, jadi mmg rasa it s about time utk focus solution ttg adhd dan autism. Walaupun sementara solution pun sementaralah kan, as long as boleh done clean up rumah sewa ni dan boleh done practise swimming few times prior jumpa semula dgn doktor najib nnt. 

Plus, kene tahu keberkesanan ritalin ni juga either it could boost semangat waja ke kan, so kene experimentasi asap juga ni prior end of this month ni to see the result. Sebab kan 31 October till 2 Nov nnt ada Family Day, jadi perlukan semangat waja dan extra tenaga utk be solid productive pada ketika itu kan. So yeah, ritalin it is, kene amek ye nora, it s ok ada fear tuh and it s really ok.

Kita target by esok monday or selasa ye to consume it w cymbalta, sementara masih in period mode dan x solat ni kan. 

Target utk get it done prior jumpa doktor najib dan prior family day:-

-dobi for 3-4 bakul

-clean up bilik baju

-clean up dapur dan bahagian blkg

-clean up semua kipas (dah berhabuk semula dah, last rituh bulan May or June 2025 done cuci dah)

-clean up ruang tamu

-swimming practise every selasa, rabu, jumaat dan sabtu

-dptkn berat badan 59kg (recently checked berat was 64kg, oh what???!!!!! Punca effect seroquel ni oh no! Kene 5kg to burn tho ni, alamakzzz)

Xpelah nora, we got this. Ada few weeks lg, so it s ok sgt tau. Xpe, take it slow but surely kene makan ritalin tuh ok. Kene makan juga by next week ok. Dah ada ikhtiar depan mata kan so guna aje ok, nnt wasted pula kan. 

Stay focused dan doa terus menerus tau. Seperti palestinian dan aktivist2 yg fight for Gaza humanity especially team Global Sumud Flotilla (GSF lead by Miss Greeta from Sweeden, an autistic brave beautiful soul) and now being supported together by Freedom Flottila team. Kapal2 tuh semua tahu yg 99.99% possibility mereka x dpt reach gaza for giving away humanitrian aid to Gazanian. Tapi sebabkan semangat dan kepercayaan “The How Part” tuh yg sedang trigger semula semangat dan support from org awam yg lain. Those activists x kisah sgt the result yg bakal ditangkap dan diseksa oleh zionist kejam nnt, tapi asbab “How” yg they did tuh amatlah touching touching hati ramai org dunia ni. Terus usaha dan percaya.

So itu yg kita akan amalkan ye nora. Terus usaha dan percaya. Lantak pi gi lah result nnt december 2025 dpt or x dpt resume kerja, and so just stay focused on “The How Part” theory ni ok. Teruskan beramal dan berharap dan juga delulu as people always said kan “being delulu is the solulu”. 

Selalu cakap dgn Allah ye nora dan selawat byk2 ok diri.